Esercitazione che faccio molto spesso in precampionato, lavorando a gruppi. Un 6 contro 4 su un campo di circa 40 x40. All’interno del campo sono posizionate 5 porticine di larghezza circa 1,5 metri. Poste all’esterno invece sei porticine sempre...
L’esercitazione che presento oggi l’ho eseguita con la mia prima squadra quest’anno all’Spcalcio2005. Allena il gioco in ampiezza ed il gioco in profondità. Di norma il campo usato da me è di circa 40 x 40 metri, però le...
Oggi presento un’esercizio che uso durante la fase di riscaldamento. Obiettivo primario è il sostegno al portatore e passaggio filtrante per attaccare. Si prepara un campo di circa 30 x 20 metri con 4 sagome posta al centro (si...