Possesso palla 9 contro 2 con passaggio “filtrante”

Oggi propongo una esercitazione usata spesso durante gli anni. Come sempre non metto le misure del campo perchè ogni mister potrà fare a proprio modo.

Si tratta di un possesso palla 9 contro 2. I 2 giocatori rossi devono stare in mezzo al triangolo, mentre i giocatori blu devono stare a gruppi di tre nelle zone esterne al trinagolo (vedi immagine sopra). Si tratta di un possesso palla a tre tocchi con queste regole:

  1. possesso palla a tre tocchi
  2. i giocatori rossi devono sempre stare all’interno del triangolo
  3. i giocatori blu possono eseguire al massimo un passaggio nella propria zona, poi il pallone deve essere pasato in una delle altre due
  4. chi esegue il passaggio nell’altra zona deve andare ad occupare quella zona (es. giocatore 2 nell’immagine sopra)

Oltre ad essere allenante è un esercizio divertente che stimola molto il giocatore. Le prime volte che l’ho eseguito non è stato un gran successo. Però con il passare del tempo le cose sono migliorate. Le varianti sono molteplici ed ogni allenatore potrà fare come meglio crede.

 

Foto tratta dal profilo twitter del Milan.

Stefano

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