La Lazio in ritiro: Stefano Pioli (seconda parte)

Oggi vediamo due esercitazioni di Stefano Pioli durante il ritiro di Auronzo di Cadore. La prima è una esercitazione combinata di forza, tiro in porta, corsa veloce, cross e gol. Di seguito la grafica dell’esercitazione:

Azione combinata

 

I giocatori posti circa a metà campo eseguono degli esercizi di forza per poi andare a concludere a rete dopo uno scambio con un mister.

Tiro in porta

Dopo aver effettuato il tiro in porta si dirigono nel quadrato centrale per effettuare una corsa veloce. Dopo ci sarà uno scambio con i mister per andare al cross e fare gol.

 

Un’altra esercitazione fatta da Mister Pioli è un gioco di posizione 7 contro 4 su un campo di circa 40 x 20. Il campo è diviso in due parti da dei cinesini. Ecco la rappresentazione grafica:

7 contro 4

I giocatori rossi 3-5-7 ed i blu 2-3-5 rimangono sempre nella loro posizione iniziale. Gli altri, in base al possesso palla, cambiano campo di gioco.

7 contro 4 perdita del possesso palla

 

Diapositiva3

 

7 contro 4

 

 

Stefano

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