Tecnica in velocità

Oggi presento piccole esercitazione per curare la tecnica in velocità. Sono esercizi che possono essere eseguiti a varie età e con dimensioni a proprio piacimento. Sono te esercizi molto simili tra loro.

Esercizio n° 1:

tecnica in velocità

 

Si posizionane dei coni e dei paletti come da figura sopra. il giocatore 9 ha il compito, attraverso piccoli spostamenti laterali, di passare il pallone al compagno n° 4 che in rapidità deve spostarsi tra un paletto e l’altro e colpire di prima intenzione. L’obiettivo è fare gol nella porticina (paletti rossi).

Tecnica in velocità

Esercizio n° 2:

Tecnica in velocità

L’esercizio è molto simile al primo con la piccola variante dei cambi di direzione del giocatore n° 4. Infatti per anadre a calciare sul paletto celeste deve prima passare esternamente vicino al cono giallo.

Tecnica in velocità

Esercizio n° 3:

Tecnica in velocità

L’ultima variante ha come obiettivo sempre il gol nelle porticine rosse. Il giocatore n° 4, dopo aver ricevuto palla, esegue una conduzione della palla alla massima velocità per poi calciare in porta.

Tecnica in velocità

Tutti gli esercizi possono avere le variante che ogni mister ritiene opportuno.

Foto tratta da dilettantitoscana.it

Stefano

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